Сборник заметок по боевому самбо из журнальчика "Советский воин". Показана базисная техника (стойка, манёвра, удары руками и ногами, обороны от ударов), самостраховка и страховка, ключевые броски, освобождение от захватов и оборона от атак вооруженного и невооруженного соперника.

Цель этой работы - в наиболее доступной форме, и по возможности кратко, объяснить и показать всю базовую технику борьбы самбо в стойке, предложить зрителю взглянуть на борьбу под другим углом.

Тхэквондо (taekwondo) - это национальное боевое искусство Кореи. Технические приемы в этом виде единоборств на 70% выполняются ногами, что делает тхэквондо уникальным и красивым видом спорта. Существует несколько версий тхэквондо - WTF, ГТФ, ИТФ Ассоциация Джуна Ри, но самой популярной в Мире является Всемирная Федирация тхэквондо WTF. Она насчитывает в своих рядах более 25 миллионов спортсменов и получила распространение в 118 странах Мира. Поскольку это единоборство является олимпийским видом спорта, оно приобретает все новых и новых поклонников во многих странах земного шара.

В этом видеокурсе Вы найдете все необходимые этапы подготовки, чтобы благополучно сдать экзамен на тот или иной пояс Джиу-джитсу. Этот вид боевого искусства включает в себя ударную технику, технику борьбы в стойке и борьбу в партере, т.е. лежа; а также работу с подручными средствами и оружием. Самоучитель содержит в себе 143 боевых приема, от самого начального желтого, до черного пояса джиу-джитсу. Чтобы Вам было удобнее работать с представленным материалом и лучше его освоить, каждый спортивный прием на видео повторяется три раза.

В данном фильме Стефан Кестинг показывает целый ряд приемов связанных с захватом ног. Все техники идут начиная с желтого и по черный пояс. В фильме показаны как болевые приемы захватов ногами, так и варианты освобождения и противодействия таким захватам. Каждый прием сопровождается подробными комментариями мастера, правда без перевода на русский и пояснительными надписями названия каждого приема.

Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в XX веке его открыли для широкого изучения. Но и сегодня хороших пособий по дзю-дзюцу за пределами Японии почти нет.Данная книга входит в число исключений. В ней раскрыта вся техника, необходимая для получения степени "черный пояс" в соответствии с требованиями Всемирной федерации дзю-дзюцу и Европейской ассоциации клубов дзю-дзюцу. Это 108 вариантов бросков, болевых приемов на суставы, удушений. Они доступны не только мужчинам, но также женщинам и подросткам, так как основаны не на силе, а на ловкости и хитрости.