Предлагаемое групповому читателю учебное пособие являет из себя легкодоступное изложение основ бокса.

Конечно, под воздействием особенно тренировочных нагрузок в ходе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный агрегат, развиваются многообразные двигательные свойства и умения, в специфике быстрота, сила, отточенность и координация перемещений, и как последствие, активируются все ключевые жизненно актуальные функции. Положительное действие занятий боксом на становление двигательных и психических функций, образование и улучшение нравственных и волевых свойств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как сильную систему становления и улучшения персоны.

Размер файла: 7.53 MB