Бокс уроки для начинающих. Автор подробно показывает и рассказыват о важных моментах проведения тренировок в боксе и подготовке спортсменов разного уровня. Уделяется большое внимание разминке, обучению ударам в боксе, развитию физической силы, реакции, координации и выносливости. На основе материала видео уроков бокса Вы можете начать осваивать самостоятельно основы техники бокса.
Методическое пособие для начинающих. Вы держите в руках уникальное видеопособие, которое поможет Вам в кратчайшие сроки и вне зависимости от Вашего возраста и физического состояния овладеть величайшим искусством защиты, которое называется бокс. Известный тренер Александр Николаев, работающийнад созданием своей методики в течение многих лет, проводит Вас по всем ступеням от начала до того этапа, когда Вы почувствуете себя настоящим боксером - спортсменом, умеющим грамотно защищать себя. Особенность данной методики - в ее демократичности и универсальности, открывающей новые возможности для абсолютно всех людей, кто обнаружит в себе желание совершенствовать свое мастерство и окунуться в атмосферу самого аристократичного вида спорта - бокса.
ГРОМ - Гармония Решительности Ответственности Мудрости "ГРОМ" призывает ВСЕГДА ВЕЗДЕ ВО ВСЕМ к яркой и смелой жизни, к ответственности и твердости в решениях, к мудрости и честности в повседневных поступках. Доп. информация: "ГРОМ" заставляет нас ДЕЙСТВОВАТЬ, ОТВЕЧАТЬ, ПОБЕЖДАТЬ, СОБЛЮДАТЬ, ПРИОБРЕТАТЬ.
Владимир Шехов и Дмитрий Кашканов представляют… Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны. "В методике нижегородского автора Владимира Шехова предельно лаконично изложена техника рукопашного боя, pacсчитанная на начальное обучение. В ее основу положены наиболее эффективные приемы тайского бокса. В боевых условиях, в условиях внезапного нападения насильника или бандита необходима техника простая и надежная, как лом. Предлагаемая техника, которую автор назвал безударным боксом, включает три удара: прямой стопой, коленом и локтем. Даже выполненные с техническими погрешностями, они - опаснейшее оружие, способное нейтрализовать противника. Она максимально проста и доступна для изучения, ее можно применить на практике уже после первых тренировок. Методика позволяет проводить тренировку без риска получения травмы и сделать удары коленом и локтем привычными для бойца, что резко повышает вероятность победы в реальном поединке..."
